1. O tónico do sangue
A carne de atún enlatada é rica en ferro, e o ferro é unha das principais composicións das plaquetas humanas, a vida común comer máis atún enlatado pode complementar grandes cantidades de ferro, promover a síntese de glóbulos vermellos no corpo, aumentar o volume de sangue, para previr a anemia por deficiencia de ferro ten un efecto terapéutico moi bo.
2. Para protexer o fígado
O atún enlatado contén moito DHA e EPA, ácido bezoar, axuda a reducir a graxa no sangue e pode promover a rexeneración das células do fígado.Todos os días comer máis conservas de atún, pode protexer o fígado, aumentar a excreción da función hepática, reducir a incidencia do fígado.
3. A nutrición compensatoria
O atún enlatado no contido de proteínas é rico, contén ricos ácidos graxos insaturados, vitaminas e minerais como elementos de calcio, zinc, fósforo e magnesio, estes nutrientes son esenciais na nutrición humana, os alimentos son beneficiosos para promover o crecemento e desenvolvemento do corpo, e manter a función fisiolóxica normal do corpo humano.
4. Físico mellorado
O atún enlatado é rico en calcio, magnesio, fósforo, o consumo pode promover a forza do óso e rico en elemento de cinc, pode mellorar a actividade enzimática do metabolismo, promover o crecemento muscular, ademais, rico en proteínas pode proporcionar materia prima para a síntese. do músculo do corpo humano, apropiado para comer un pouco de atún enlatado pode mellorar a súa propia constitución.